今天是情人节!
与朋友近距离接触后当嗅到对方呼出的一股异常口气。
这种口气被称为口腔异味,亦称口臭。而导致口臭发生的因素有很多种,往往当你出现口臭的时候,要么就是你没有注意自己的口腔卫生而引起的,要么就是你身体出现疾病,不过生活中出现口臭以前者比较多见。下面将教大家生活中去除口臭的方法,一起来了解下吧。
口臭怎么去除小窍门
一:刷舌。一般来说,口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的,也就是说,舌苔越多,口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切,所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明,除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。
然而,在选择刷舌去除口臭的方法时,一定要要注意,刷舌的力度,力度最好要轻柔,过渡的刷舌可能会损伤了味蕾,你还可以选择专用的舌刷,或者是某一些牙刷的背面它有专门的清理舌苔的设计。
二:饮食清淡。油总是会让我们感到了粘和腻,盐本身又就是一种防腐剂,是为保存食物才用的,而清淡是人体的先天本性,少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的,吃到肚子里吸收快,清理也快。当人体清爽的时候,自然口气就轻了。
三:保持口腔湿润。在导致口臭的原因中,最容易被忽视的是唾液,唾液过多过少,都可能会导致口臭,唾液量减少的时候,会导致冲刷和缓冲作用不足,削弱口腔的自洁功能,就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。
四:注意口腔疾病。口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以对于这些原因而引起的口臭,最好还是及时去医院治疗,并且注意口腔内的卫生清洁,这也是预防口臭的方法。
五:咀嚼无糖口腔糖。无糖口腔糖在不含糖因而不会促进细菌生长的前提下,通过咀嚼作用促进唾液的分泌。
六:避免食用引起口臭的食物。洋葱和大蒜是典型代表。
七:戒烟。
八:就医求诊。如果使用各种方法而口臭问题仍未解决甚至愈演愈烈,及时就医。
情人节快乐!
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