晚上好啊~
前阵子《唐探3》上映，不少网友表示看到长泽雅美很惊喜，还看到有人夸她状态在线，很“女神”。▼
年前她为《时尚芭莎》拍了组大片，虽然图片色调偏暗，也能看出她的皮肤紧致有光泽。助理小妞们看了说，长泽雅美保养得也太好了吧，怎么和前几年比好像几乎没变样？▼
不止是她，我们熟悉的很多日本女明星都挺会保养。
石原里美30岁拍的素颜写真，元气满满。▼
60岁的黑木瞳也因为好状态上过热搜，看图说她是30岁也有人信吧~▼
总有人说，女明星可能是做了医美。但医美再有神效，平时不精心保养，效果也不能持续。
之前看综艺，很多女明星分享了不少护肤、保持好身材的小习惯，今天就来说一说吧~
友情提醒：以下分享仅仅是她们的个人体验，具体效果因人而异，不要盲目模仿。
日本女明星都怎么保养？
说起长时间受欢迎的女明星，天海佑希必须榜上有名。
把她最近的照片和出道初期对比，看起来还是很有精气神。▼
天海佑希的演技和状态都是公认的好，不然她也不会拿下日综《闲聊007》“难以置信是50岁以上的女艺人”票选第一名。▼
被问到保养秘籍时，她表示自己除了注重护肤，每天睡前一定要拉伸，私下在可以不化妆的场合就坚持素颜。平时也会多吃纳豆、泡菜等发酵食物，希望能增加身体抗氧化的能力。▼
安达佑实则十分重视血液循环。很多人随着年龄增长，加上久坐不动，血液循环和新陈代谢能力会变弱，身体的肤色明明没怎么变，但脸色却变黄变差了。
她每周要泡两次澡；每天会坚持踮脚30下，节奏要很快而且不能停。不过这种方法要结合体质来看，效果因人而异。▼
除了加强血液循环，安达佑实也格外注重保湿，洗完澡后涂护肤油滋润身体皮肤，脸部保养重点把护肤水连续涂3遍。▼
她的肤质对酒精过敏，所以选的是质地清爽无酒精的水，用棉片轻轻擦拭全脸后，再用滋润一点的水轻轻拍匀，拍到皮肤“喝饱水”为止。（敏感肌不建议照着学）▼
轻轻擦拭
均匀拍打
你们还记得我之前在巴黎逛街偶遇的博主神崎惠吗？
她凭在美容护肤上的丰富经验，成功从演员转型成风靡日本的美妆博主，和儿子的这张合照一度爆火，被夸像姐弟。▼
神崎惠在饮食方面挺自律，偏爱健康有机的蔬菜沙拉。▼
接受采访时，她还分享过自己的全天美容表。早上用40度的热水冲关节，加速血液循环，洗后及时充分护肤锁住水分。▼
下午2点她还会补涂乳液，加强保湿。平时她也会结合自己的皮肤需要和季节，选择不同功能的护肤品，保证皮肤状态稳定。▼
你们发现了吗？
这些常年保持好状态的日本女明星们，不仅偏爱健康饮食，也喜欢用泡澡、踮脚、拉伸等自然健康的方法来保持好状态。这也是为什么很多天然有机、用起来舒服的日系护肤品，在日本特别受欢迎吧~
去年试了POLA旗下的高端线ITRIM的洗护套装后，我对他家的好感度蹭蹭往上涨。后来又陆陆续续试过他家的磨砂膏和天然有机护肤品，几乎每一件单品都很喜欢
~▼
上次推荐他家洗发水的时候说过，刚知道价格的时候觉得，凭什么卖这么贵，等自己亲身试过了，嗯，真香哈哈~
他家产品的香味都特别治愈，感觉很天然，每次用都像是做了一个spa。查了下发现，ITRIM确实主打有机纯天然，主要成分的原材料都是从日本特定的土壤中培育，再用独有的冷淬法对原材料进行萃取，只保留真正有效的1%的珍稀成分。
对一个颜值控来说，单是漂亮的包装就能大大提高我护肤的积极性了~
更何况，我试过的他家这个系列，从包装到香味到肤感，都能感受到“高级”两个字，是近期用过最喜欢的牌子之一！▼
他家之所以能有这种全方位舒适的感受，和ITRIM的护肤理论也有关系：相信皮肤能感知到从外部来的各种信号。先让好闻的气味开始“唤醒”皮肤，让它有个“好心情”，再努力工作吸收有效成分深层滋养皮肤，促进血液循环、从根本上修复问题，帮助身体找回好状态~
昨天分享战利品，有不少读者说我皮肤状态变好。哈哈，肯定有他家的功劳~▼
说了这么多，ITRIM具体到底有多好用，听我一个一个来分享：
植萃馥润磨砂膏
这瓶磨砂膏是个人见人爱的宝藏单品~
我给工作室不同肤质的小伙伴试过它，没有差评！无论你是干皮、油皮还是敏感肌，都值得一试。它也是ITRIM的王牌单品，好多明星都推荐过。▼
我不是混油皮加敏感肌嘛，如果不小心用了比较刺激的洗护用品，脸就容易泛红发痒，所以到了换季期主要“保湿求稳”，连去角质的次数都减少了。
直到试到了它，温和、好闻、清洁效果也好，只用一次，皮肤就像剥了壳的鸡蛋白，又细又滑，真是太让人惊艳了~这瓶已经被我用到只剩一半了
。▼
我很喜欢它的味道。
一开盖浓郁清新的柠檬香和柚子香扑面而来，看起来好像刚榨好的新鲜果泥，泛着盈盈水光。啊，真是让人忍不住想尝一口~
它加了蜜瓜籽、枇杷叶和珍稀香蜂花叶3种精油，还有5种种子颗粒，95%都是天然成分。▼
用附赠的挖勺，每次挖一平勺就够用一次。
涂上脸没有明显的颗粒感，轻柔打圈按摩。如果看到了黑色的小颗粒不要紧张，那不是你脸上的黑头哈哈，是磨砂膏里自带的去角质种子粉末。等搓出绵绵的白色泡沫，再用温水洗掉就可以了。▼
均匀点涂
用指腹轻轻按摩
它比普通的磨砂膏用起来舒服好几倍！整个过程几乎没有摩擦和拉扯感。因为它主要是植物果酸起温和的清洁作用嘛，如果是问题比较多的瑕疵皮，需要坚持用一段时间才能看到明显效果。
但如果是像yoyo这样皮肤底子比较好的人，用一次就能明显变得干净、透亮。▼
*真人测评无P图，仅代表个人感受
像我这样的敏感肌肤不仅不会觉得刺痛，用完再涂后续的护肤品，吸收也会比平时更快，好像堵着的毛孔都被疏通了。干皮助理小妞33、油皮的佳佳用完也有同感。
植萃馥润美颜精华油
强烈推荐的还有同系列的面油，喜爱度和他家磨砂膏并列第一名！▼
之前说过，当你换什么护肤品都觉得不够润，就是时候上油了。
这些年用过很多护肤油，大多足够滋润，但过分油腻，用久了有闷痘的风险，所以大部分我都留在干燥的冬天用。但这瓶属于一年四季都能用的护肤油。▼
▲100%天然成分
它不是很种很厚重黏腻的质地，倒出一滴像精华水一样快速散开，流动性非常强。涂到脸上油味也不重，闻起来很像欧珑的柚香柠檬，很好闻。▼
油类护肤品一定要充分按摩吸收。每次取1滴用手心搓开再按压到脸上，深呼吸闻一闻。再从面中开始打圈按摩，过几秒吸收后清甜的果香也萦绕全脸，瞬间觉得好治愈。
这种闻、按压、吸收的方法，也能促进皮肤血液循环哦~▼
先闻
再由内向外轻轻按摩
前阵子天气比较干，我搭配同系列的水乳一起用，全天脸上皮肤都是舒展的。气温回升后就去掉乳液，只涂护肤水+油，第二天睡醒皮肤还是水油平衡的好状态，不泛油光也不拔干，保湿力真的太强大了！
▲除磨砂膏同款三种“王牌果油”，它还有海藻、紫根等6种植物提取物。
如果下巴长了痘痘，或者脸上有泛红的地方，我会睡前涂涂它，第二天炎症能肉眼可见地缓解。
助理小妞33说，她只用了一周，能明显感觉皮肤纹理变得细腻，原本不大的黑头更是几乎消失了。
除了护肤油，我还一直在用他家身体油，味道非常好闻。之前不是胖了十斤嘛，瘦下来后一直觉得肚子有些皮肤松弛，然后我每天就用这个身体油按摩，现在那块皮肤紧致很多。我有天还跟朋友开玩笑说，要靠它按摩出马甲线哈哈~▼
植萃馥润精华水&精华乳
刚刚提到的水乳就是这俩了。这个组合还蛮润的，我一般都在晚上用。▼
很多质地清爽的护肤水，大多都是用的一瞬间水润，涂完如果不立刻涂乳液，脸很快就干了。
这瓶水难得兼顾了清爽度和保湿度，涂上脸清清爽爽，又能感觉得到干渴的皮肤在被滋润着，稍微按一下脸会觉得自己的脸更有弹性了。▼
乳液质地相对厚一点，不过它是直接倒的瓶口设计，每次出来的量不多，不用担心用量太多太油，一瓶能用很久。每次用完水再补一层它，脸上水分瞬间爆棚哈哈~▼
这套水乳还蛮推荐给敏感肌，它的香蜂花精油有调理敏感肌的作用。我们试过了，比起单独用，配合油成套用效果更明显。最好按照水+乳+油或者水+油的组合来用。
月梢莹润透亮眼霜
最后想说说他家眼霜，也让人惊喜，像奶油的质地，涂起来水润，却没有油腻感，油皮都不用担心会长脂肪粒。每次点在眼周，感觉像做了一个眼部保湿SPA~▼
你们最种草哪个单品呢？
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ITRIM磨砂膏：预售价880元，专属到手价760元，送精华乳20ml+精华霜8g+9片试用装。
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ITRIM抗衰精华乳：预售价1490元，专属到手价1390元，送精油三件套+9片试用装。
ITRIM抗衰精华水：预售价1410元，专属到手价1310元，送精华水30ml*2+9片试用装。
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今天就到这里啦，和我一样喜欢ITRIM的小伙伴，也可以来评论里为它打call呀，说出你们的感受，我会抽10位同学送小礼物！
今天就到这里啦。祝大家都能保持自己满意的好状态。
我们明天见；）
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