小婷是一名初二学生，她的父亲是个外贸商人，他说，女儿每天除了上课、睡觉，其他时间都在玩手机，最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。最近，女儿一直喊脖子痛、头晕，于是父亲带她去医院检查，令人惊讶的是，检查结果显示：小婷的颈椎出现了生理曲变，略呈反弓，出现了严重的颈椎变形，医生说，这样的颈椎老化程度已经等同于50岁的老人。(4月5日 人民网)
中国互联网络信息中心(CNNIC)发布了第38次《中国互联网络发展状况统计报告》。数据显示，截至2016年6月，中国网民规模达7.10亿，其中手机网民规模达6.56亿，占比达92.5%。伴随着互联网的蓬勃发展，中国网民的数量激增，其中10-19岁群体占网民总数的20.1%。与2015年底相比，10岁以下儿童群体有所增长，互联网继续向这个年龄群体渗透。这些数字都显示出了网络时代对人们的重大影响，其中更加值得关注的是青少年受到的网络影响。
互联网就像一把“双刃剑”，在给人们的生活带来巨大的便利的同时也在悄悄的改变着人们的生活。“从前，出马很慢，书信很远，一生只够爱一个人”的浪漫离我们渐渐远去，不管是相隔多远，一通电话、一个微信，都可以将我们的话语传达。人们在享受着互联网带来的智能生活的同时，也在慢慢的成为网路和手机的“奴隶”，这种变化是在人们的不经意间发生的。人们开始无法接受离开网络的日子，以前，人们认为离开了空气、水，人无法活下去，现在的网民认为离开了网络，生活将不复存在。
中国的网民表现出越来越低龄化，很多孩子从从两三岁就开始接触网络，还没认字的时候，孩子们就会用手机玩游戏了，这些“小网虫”成为了中国互联网大军中的重要一员。过早的接触网络一定程度上帮助孩子开阔了视野，让他们不出家门就能“日行万里”，然后其背后隐藏着诸多不利影响，青少年正处于发育期，身心发展还未健全，长期沉迷于网络不仅会影响孩子正常的身体发育，同时也会危害青少年的心理健康。网络信息繁杂，不能保证每一个青少年都不会受到网络污秽信息的影响，过渡沉迷网络也会影响青少年正常的学习。为此，面对互联网的兴起，守护青少年的健康上网变得尤为重要。
第一，家长作为孩子的第一任老师要以身作则，给孩子们从小树立一个良好的榜样形象。家长要监督和约束孩子的上网时间，引导孩子正确使用互联网。作为家长，也要将自己从工作和手机中分离出来，机遇孩子足够的陪伴时间，和孩子多互动交流感情。比起网络上的多彩照片，走出家门就真实感受到的风景会更加的有魅力。
第二，学校要帮助学生树立起正确的上网观念，在教学的过程中，教师要肩负起教书育人的重要担子，帮助学生树立起良好的上网习惯。学校的信息技术课程要将教学的重点放在如何提高学生的综合信息素养上，强化网络安全教育。要让每一个学生认识到网络上有丰富的知识，同时也隐藏着巨大的网络风险，学生要学会趋利避害，自觉抵制网络上的不良诱惑。
第三，政府要加大对网络环境的监管，逐步完善相关的法律法规，让人们的网络行为都能够有法可依、有法必依。加大人们的违法成本，对于一些散步网络虚假信息和淫秽信息的个人或者是群体要机遇严厉的打击，肃清网络毒瘤。强化政府的服务型功能，为广大青少年营造一个良好的上网环境。
第四，作为互联网企业，要遵守职业道德，加强行业内的自律。互联网公司要更加优化自身的网络应用程序，设计更多的适合青少年使用的网络程度，对青少年的身心进行积极向上的健康引导。同时，对于那些可能危害到青少年的不良信息，网络公司要加强信息的筛选和排查，为青少年去伪存真，引导青少年适度上网。
网络已经成为了人们生活中的必需品，我们也无需“谈网色变”，只要进行正常的引导，多管齐下，发挥各方的合力，相信我们一定会为广大青少年营造一个安全的网络环境。让广大青少年在享受互联网带来的便利的同时，也不会变成沉迷网络的“低头族”，这样也更加符合我国培养信息化时代下更加具有创新精神的四有青年的伟大目标!（长江网网评员：杨扬）
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