作为一个深受痘痘折磨，好不容易稳定了痘痘，现在痘痘是少了，但痘印啊，那一开始真的是惨不忍睹。
我从一开始皮肤宛如月球的表面，到现在一步一个脚印，一步一个“填坑”，终于总算是能看了。
真的走过不少的路，也有不少的经验，也希望姐妹们能够吸取我的经验，少走弯路。
现在还是能看到点痕迹，但是我已经很满足了
痘坑是怎么形成的？针对青春期的时候，长痘痘不及时正确对待，容易导致皮肤发炎，从而导致皮肤组织的局部坏死及皮下组织的缺损，最终形成难看的痘疤或痘坑。
2.人为地不适当地挤破痘痘
我的脸上一半的痘痘！！！都是因为我手贱去挤，才弄成的，虽然我也知道，痘痘成熟了以后，真的很难忍，但是挤破痘痘，完全不会加快痘痘的痊愈，反而很容易感染，或者是已经结痂的痘痘反复结痂，慢慢的生成越来越深的痘坑。
3、面部不注意清洁卫生
男生形成痘疤痘坑的明显比女生多，一般是因为男生的脸部分泌油脂比女生比较多，而且男生不注重面部清洁，油脂积累，是最容易产生痘痘的导因。
4、使用化妆品不当或过度
使用化妆品我们都知道过度使用化妆品会伤害皮肤，导致毛孔粗大，更易形成痘疤或痘坑；而市面上不少的伪劣祛痘化妆品，里面含不少有毒成分，当你不小心使用后导致痘疤或痘坑的概率很高。
怎么针对以上几种情况，祛除痘坑呢？
首先，从根源杜绝痘坑的产生
这个其实非常重要，因为长痘痘并不一定会产生痘坑，产生痘坑，都是因为不会好好处理痘痘才导致的。
光会善后是没有用的哦，姐妹们，我们还要学会好好处理。
长痘痘前：
清洁——正确使用护肤品
清洁
痘肌更适合用氨基酸类的洗面奶。皂基类的洁面，清洁效果很强，但是使用完会让皮肤干燥紧绷，从而导致皮肤屏障的破坏。
痘肌长痘的时候，皮肤本来就处于很脆弱的阶段，所以不推荐用清洁力过强的洁面产品。
适合痘肌使用的洗面奶：
Elta氨基酸洗面奶
纯氨基酸配方，泡沫很绵密，很适合日常洁面，白天晚上都可以用， 清洁力度虽然不高，但是非常温和，长痘痘的期间也可以用。
旁氏米粹氨基酸洗面奶（适合油皮、混油皮）
知名度广，而且价格很低，相信很多人都用过，性价比很高，而且也很温和，虽然还是会有那么一丢丢紧绷感，但是痘痘肌是干皮的比较少，所以还是很适合油皮的。
正确使用护肤品避免激素类护肤品、面膜如果是敏感肌，更是要注意护肤品的成分，使用比较温和的护肤品。不要过度护肤，正常的护肤保持水油平衡就好了，实际上我平时自己平时只用水乳+精华，有时候状态好的时候甚至会停用精华。
长痘痘时：
长痘痘时需要更加注意用的护肤品，不要沾到痘痘，除了针对祛痘的产品，尽量让日常的水乳都避开痘痘的区域，以及清洁的时候，不要大力的搓脸（不要问我为什么，因为我就是长了痘痘常常忘记，然后非常大力的洗脸，然后流血）。
其次就是，不要抠痘痘，真的不要抠，无论是熟了还是没熟，是用手还是不用手，都不要去挤它，因为你挤了它，它很有可能就会多了个洞，而那个洞如果痊愈得不好，你又手贱去抠，后果就是：
必有痘坑无疑！
当然我知道，真的很难忍，毕竟我也是一个爱抠痘痘星人。
所以推荐一个痘痘贴！贴了痘痘贴，就不会老是想着抠它，而且痘痘贴，能对痘痘起到消炎的作用，还可以阻碍外界细菌二次感染（有点像我们平时受伤了会贴创口贴一样），从而可以让痘痘自然的消下去。
个人爱用品推荐：
3M人工皮贴
3M人工皮很便宜，而且很好用！！很适合作为痘痘贴，相信我用了它我没买过别的了，第二天撕下来，痘痘就会扁平，痘痘贴上会有白点（痘痘的分泌物）。但是记得剪痘痘贴要专门用一把剪刀，混着别的用很容易感染的。
长痘痘后：
大家都很关心的，长痘痘后，我要怎么处理我那月球般的痘坑呢？痘坑是不是不可逆的呢？
当然不是！！！
我也是努力过的人！
去痘印最好最快也是最容易看到效果的方法：
那就是医美。
最常见的当然是光子嫩肤——直白地说就是打激光
做完之后大的斑点，痘印上会结一层浅浅的痂，一周内就会掉，但因斑点也会明显淡化很多。
大家想要先去做医美，也可以先去某书做做功课
医美这里我了解的不是很多，因为我个人还是喜欢通过日常护肤来抗痘，还没有走到过医美的这个阶段，但是我个人还是一定要建议大家！！！能去三甲医院就去三甲医院，或者大型连锁的美容医院（是美容医院！不是美容院哦！），医生也会通过检测你的肌肤，告诉你适合还是不适合，千万不要找小诊所随便做！很容易烂脸！！！！
刷酸：
消除痘印还有一个最好的办法，就是刷酸。刷酸对于祛痘是外在护肤效果最好的方法，见效非常快，但也有很多需要注意的地方。
刷酸的原理是：通过使用微量的酸性产品，刺激皮肤新陈代谢，从而让皮肤产生新的屏障。而且刷酸建立耐受后，皮肤对于外界的刺激的抵抗力会增强，所以不容易过敏、长痘，从根本上解决痘痘问题。
需要注意的是：
刷酸的时候，要建立耐受，选好浓度，刷酸过后一定要补水保湿作为镇静，而且不可以再用美白类产品，不然很容易刺激皮肤。
什么样的酸类产品适合祛除痘印呢？
因为酸类产品要建立耐受，所以我就推荐一些比较适合入门的酸类产品，基本刷完做好补水，都不会有什么大问题。
水杨酸0.5%入门棉片
湿敷3~5分钟，或者搽试就可了，我个人是觉得真的很适合入门，0.5的浓度非常低，真的上脸没什么感觉。
博乐达水杨酸面膜
千万不要过夜敷一开始，这个真的很温和，而且一开始用，你几乎没啥感觉，莫名产生一种，你好像可以过夜的错觉，如果你过夜了。
你就会在几天后，瞬间爆痘，差点烂脸【别问，问就是痛】
所以一开始在三角区，局部涂，15分钟然后就洗掉（不要说我没有觉得很刺激啊），过几天再慢慢蔓延到全脸，然后再慢慢延长时间。
但博乐达建立耐受后，的确很有用，不仅仅是去痘印，还有毛孔也是肉眼可见的会变小。
DR.WU 杏仁酸6%浓度
从6%开始建立耐受就好了，后期可以慢慢增高，这个在洗完脸以后，在手心滴几滴然后敷在脸上就可以了。
最后也是最重要的：
补水镇定！！！
米蓓尔水乳
用米蓓尔水乳是因为在刷酸以后，不可以用有刺激成分的护肤品，用基础补水的就可以了，米蓓尔这款很好吸收，而且没有特别刺激的成分，很适合在刷酸后涂上补水镇静。
Cocochi AG抗糖面膜蓝色款
这款真的救了我的命，我有一次刷酸因为没看清刷错了浓度，一上脸过了一会就开始刺痛，然后洗掉了还是很痛（烧灼感），然后就敷了这款蓝色面膜，脸就舒服了很多，敷完以后总算是歪打正着的拯救了我的脸。
后来我都会用这款来镇静自己的皮肤，成分0刺激，而且可以深层补水。本来刷酸完以后都会很干的，但是敷完它就会水水嫩嫩，第二天出去完前一晚刷了酸敷上他，皮肤还是能保持水嫩状态。强推！
刷酸＋敷面膜后
最后，酸是不可以叠加使用的！！！只用一款产品就好了，不要瞎几把全部一起用！！烂脸警告！！
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与痘痘的斗争，几乎伴随了我整个青春生涯，从高中开始到大学，我一直都在探寻祛痘的方法。
直到现在，我的脸已经好了很多了，但是曾经痘痘留下的痘印，还是有一部分没有办法去掉（还在努力中），痘痘真的是太太太太太让人感到困扰了。
我个人觉得，虽然我已经做足功课，也不算是病急乱投医，但是还是走过不少弯路的，也希望把我的经验分享给大家，希望的是姐妹们能少走弯路，早日拥有无瑕疵皮肤。
毕竟谁不想做一个拥有白白嫩嫩皮肤的小公主呢。
首先，在此之前，我要申明：
如果你的痘痘到了一种非常严重的程度！
赶快去看医生！！！！不要再在知乎小红书自己探索了！
这是我早期的时候，读高中曾经一段时间狂暴痘痘，几乎是脸上没有一处是好的。
然后我就去看了医生，因为我觉得自己已经无法拯救了，这个时候去看医生，绝对比你乱用一切护肤品要来得好。
护肤品只是通过长期的良好习惯，让你拥有一个比较好的肌肤状态，从而减少痘痘出现的频率。
而如果本来痘痘已经到了一种很严重的程度，属于皮肤病的一种了，就要及时就医。
就像我们平时普通小感冒可以自己找药吃，但是大病还是要看医生，是一个道理哦。
那废话不多说，我们赶紧开始吧。
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