6 个步骤，保证让大家不睬坑就能买到一副品质有保障，又真正适合自己的美瞳/隐形眼镜。
第 1 步不是挑颜色，是做检查
隐形眼镜会直接接触你的眼球，属于医疗器械，具有潜在危险性。
要戴就要先去一趟医院的眼科门诊，让医生会用「裂隙灯」检查你的眼睛状况，判断是不是容易过敏，有没有结膜炎、角膜炎、干眼症这之类的，评估你是否可以佩戴。要知道有这么多人都是不适合戴隐形眼镜的。
第一次戴隐形眼镜/美瞳，这一步一定不要省，长期佩戴的人最好也要保证1 年/1 次检查。
我之前没觉得这一步有多重要，但因为要做这个视频，我第一次认真的去了一趟眼科医院，然后，然后就查出了：睑板腺功能障碍和干眼症。实际上，我最好就是不要戴隐形眼镜的。
所以大家一定要先了解自己的眼睛。挂号费40块，裂隙灯检查10来块，等待和检查过程不超过1个小时，没有大家想象中那么麻烦的。
第 2 步明确度数和基弧
一般的眼科医院和大型眼镜店都能检查。如果不确定，就问一下，店里有没有综合验光仪和角膜曲率计。
综合验光仪可以明确近视度数和散光的轴位，平时戴眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不同通用的，大家可以拿这个表格进行换算。这里要注意的是，你要是散光度数超过 100 度，最好是要定制隐形眼镜的，不然很容易引起重影、眼睛疲劳这些问题。
基弧呢，就是你角膜前表面的弯曲程度，反映到数据上呢，就是美瞳包装上这个 BC值 (Base Curve) 。如果隐形眼镜的弧度和眼球的弧度不匹配，戴着就会不舒服。买大了的话，容易滑片；买小的话，眼睛又会出现，红血丝和紧涩感。
角膜曲率计和高级的综合验光仪都可以测出你的基弧。如果你拿到过这张表呢，那么基弧 BC 的计算公式是这样的。我们选择隐形或彩片的 BC 值呢，最好等于，或者大于检查值0.1 左右是最合适的。
第 3 步看懂参数
就跟买鞋一样，基弧和度数，就是在选尺码。接下来，我们再看看产品的包装上，除了度数，还有直径、生产批号、生产期、有效期、材料、含水量、透氧量等等参数。哪个最重要呢？透氧量。
【透氧量】
我们的角膜无时不刻的在呼吸，戴上隐形眼镜就像是给角膜盖了一床厚被子，这个透氧量越高呢，就越不容易导致佩戴者眼红、眼涩，戴起来也就越舒适。透氧量主要受材质影响，普通水凝胶材质只有一条水通道进行透氧，而硅水凝胶材质具有「水」和「硅」双透氧通道，可以不依赖含水量而实现高透氧，透氧量能达到水凝胶的5倍以上。
买隐形眼镜，首选硅水凝胶。真硅水凝胶的产品，你可以直接在宣传页和产品外包装上，找到「透氧量」这个参数DK/T，直接对比，越高越好。需要注意的是，透氧量有两种计算方式，注意这个单位，有的产品只会标注一种，你得算一下，一般1 百帕(hPa)≅0.75毫米汞柱(mmHg)。
强生、库博、美若康、视康这些大的隐形眼镜品牌基本都能买到硅水凝胶透明片。
注意我说的是透明片，因为硅水凝胶美瞳很少。
这些、这些、都声称自己卖都是硅水凝胶美瞳，但实际上都是透氧量只有十几二十的水凝胶。
真正掌握硅水凝胶彩片技术的只有瑞士的诺华制药和台湾的明基材料。国内市面上确切能买到的美若康、海昌、依视明，Larme这个四个品牌的硅水凝胶美瞳，都是马来西亚的Visco Technology这个厂生产的，看一下这个透氧量就知道。
不仅产量少，硅水凝胶能选择的花色更少。图片上的这几个花色是可以说是硅水凝胶的美瞳的半壁江山了。这种材质很难着色，在花纹和色彩的好看程度上真的比起水凝胶的差很多，比如我买的这个美若康的硅水凝胶美瞳，颜色就很假，不太自然。
另外就是，硅水凝胶材质因为硅通道容易被泪液中的脂质堵塞，做不了超过月抛的长周期产品。
所以各位牢记：没有月抛以上的硅水凝胶隐形和美瞳，市面上绝大多数好看的美瞳都是「水凝胶」，直接问透氧量是多少，无论是瞳代还是别的商家都骗不动你。
水凝胶的透氧量普遍不高。
但是，它丰富的花纹和色彩，对于妆容和整体气质的提升，真的不是盖的。美丽谁不向往呢，我拦不住自己，也拦不住大家。所以我真诚的建议是，尽量选择相对较高的「透氧量」，尽量缩短水凝胶的佩戴时间，能小于4个小时更好。
水凝胶材质的产品一般不会把「透氧量」参数标在产品页里，你不买回来，基本看不到。想要找到一款相对舒适的水凝胶美瞳的方法就是看：含水量
【含水量】
水凝胶只能通过一条水通道进行透氧，所以同等参数下，含水量高的镜片透氧量也会高，戴着也会更舒适。
但高含水，不适合所有人。如果你的眼睛比较干涩，或者生活在干燥环境和北方地区，不要选择含水量大于 50%的镜片，因为高含水的镜片会从你的泪液中吸收水分，导致眼干；还有就是，有高度数和需要矫正散光的人，最好也不选择高含水（50%以上），因为成型性差，容易变形。
这也是我为什么推荐硅水凝胶的原因，它可以在低含水的同时，保证高透氧量。
【直径】
DIA 指的是镜片直径，它的值越大，就表示对于眼睛的包裹范围就越大。
14.0-14.2mm 的直径适合大多数人，但如果你的近视度数比较高，建议选择直径在 14.2mm 及以上的镜片。因为镜片的度数越高，意味着厚度越厚，每次眨眼时，镜片和眼睑之间的相对摩擦就会增加，造成镜片在眼内的移动幅度增大，更大的直径可以改善镜片的配适和中心定位。14.5mm 是我国的药监局规定的最大直径。
对于选美瞳的同学，主要还是看着色直径（Graphic DIA），也就是镜片有花纹部分。一般来说着色直径在 12.8-13.1mm 之间，是比较自然的效果，着色直径在 13.2-13.7mm 是显略微放大的效果，着色直径最大最好不超过 14.0mm，不然会显得眼神呆滞。产品的包装上通常标的都是平铺直径，看不到着色直径的话，大家要记得问客服。
第4步选择抛弃周期
抛弃周期越短越好，更省事的同时还更健康。
最好就是选日抛，更省事的同时还更健康。
日抛>双周抛>月抛>季抛>半年抛。
日本呢，从 2015 年 4 月起，就严禁销售半年抛（含半年及以上）隐形眼镜产品，就是因为认定这种长周期产品（半年抛和年抛）蛋白沉积无法根除，并发症的发生率高，对眼睛不利。
隐形眼镜本来就是戴的次数越少越好，戴的时间越短越好。但如果你真的有需要，但佩戴频率又高的话，日抛的费用就上来了。预算不足的话，就一定讲卫生。千万不要把隐形眼镜取下来，就再也不记得换水。要知道戴隐形眼镜引发的炎症，80%都是清洁护理不当引起的。前方高能提醒哈，角膜炎、角膜溃疡，这些病你想得吗？
哎，我可太操心啦，录了一个详细的清洁护理方法，已经放在 P2，记得看。
第 5 步选择购买渠道
有资质的线下门店，品质和售后都有保证，但是价格相对不透明，比较难比价。
我比较推荐的是美瞳/隐形眼镜品牌自己的天猫旗舰店，京东店购买。花色多，价格透明，质量和服务都有保障。
这些网络平台开店卖美瞳的话，审核最严的是天猫，天猫>京东>拼多多。
天猫除了基础的医疗器械经营许可证等资质和比较高的保证金、品牌商标等要求，它还会要求美瞳店铺给消费者买保险，大概是 2.4 万/年，1000 万的保额。
拼多多平台的美瞳店铺呢，相对鱼龙混杂，辨识成本较高。像售价 9.9，月销 10 万+的那款，我买回就按照网上的方法，用棉签擦出了颜色，放在显微镜下看呢，发现它不是把颜料包裹在中间层的三明治结构，至于具体会不会对大家的健康有影响，我不能直接下结论，所以已经把它送去实验室检测了。等检测结果出来，我们会把它同步在动态里。
另外，还有这样的专门购买美瞳的网站，站上汇集了国内外的各大小品牌，颜色啊，参数罗列得很清晰，选购起来比较方便。一般像这样的网站只要明确出示了医疗器械经营许可证和互联网药品信息服务资格证，是可以买的。但在监管和品控方面，就不一定有大品牌自己的旗舰店靠谱。
第 6 步选择颜色
颜色一定是最后一步，因为好看的前提一定是安全和舒适。
当然颜色本来也是个玄学，好看太难定义了。我自己反反复复试戴了二三十副美瞳，最后总结自己的经验就是：
第一，判断自己是深色瞳孔还是浅色瞳孔。
记住：深瞳色选深色美瞳，浅瞳色选浅色美瞳。深色美瞳戴在浅色瞳孔上，中央可能会有比较明显的分层；而浅色美瞳戴在深色瞳孔上会不怎么显色。
第二，美瞳的花纹最好有层次。
那种着色直径大，颜色很重又很均匀的，看起来就很假。
太浅太均匀呢，眼睛也感觉蒙了一层雾，有点儿像是有白内障。
最好就是边缘一圈的颜色要深，越往瞳孔颜色越浅，内圈的颜色最好是偏棕色和金色，这样眼睛看起来就会超级有神。
一定不要选，这种大黑圈，着色直径过大的，而内圈又是银灰色的美瞳，看起来也太像一个哈士奇了。
第三，根据妆容搭配色彩。
素颜比较多呢，就选颜色淡一点棕色、巧克力色；欧美妆的话，银色和蓝金色系比较推荐。颜色的选择上千万不要过于鲜艳和饱和，那看起来会非常辣眼睛。
结尾
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