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柿子是日常生活当中十分常见的水果，每年的秋天，柿子就会开始大量上市，柿子的种类也比较多，通常分为脆柿子和软柿子，许多人比较喜欢吃脆柿子，因为脆柿子的口感比较清脆香甜，就像苹果一样，而且脆柿子的水分比较充足，特别适合在秋天食用，当然，软柿子的口感也比较好，但软柿子更适合中老年人食用。
不管是脆柿子还是软柿子，糖分的含量都不低，因为它们都很甜，所以，一些人在食用柿子时往往存在一些顾虑，担心吃多了会存在一些隐患，比如，一些人觉得柿子吃多了会引起火气变大，还有一些人觉得柿子太凉，吃了容易拉肚子，那么，柿子究竟是热性还是凉性的呢？
柿子是热性还是凉性水果
生活中，许多水果自带属性，或者是热性，又或者是凉性，热性的水果有很多，比如榴莲，红枣，荔枝以及樱桃，而凉性的水果也有不少，比如火龙果，猕猴桃，雪梨以及山竹，热性水果吃多了容易引起火气变大，而凉性水果吃多了容易闹肚子，所以许多人吃水果有所顾虑是可以理解的，那么，柿子究竟是热性水果还是凉性水果呢？
实际上，柿子是一种凉性水果，这其实跟它的生长环境有一定的关系，所以，平时大家吃柿子的时候应该注意，尤其是体寒的人，一般不能吃太多的柿子，当然，对于热性体质的人来说，适当食用一些柿子是没有什么关系的，毕竟柿子的营养价值还是比较高的，不仅含有丰富的果胶，同时含有多种矿物质，当然，小编认为脆柿子的口感独特，而且不用另外脱涩，削皮直接吃，美味的同时吃起来也很方便，大家不妨尝尝。
吃柿子需要注意的事情
第一，不能过量食用
当然，即便柿子是凉性食物，热性体质的人可以适当多吃一些，但是同样不能食用过量，这是因为，作为一种水果，柿子的含糖量是比较高的，如果过量食用柿子的话，会对肠胃造成一定的负担，另外，还有可能引起发胖的问题。
第二，不能空腹吃
还有一点需要注意，那就是柿子是不能空腹食用的，这是因为柿子含有丰富的鞣酸，如果空腹食用的话，很容易与胃酸相结合，最终会引起身体不适，所以，建议平时在两餐之间吃柿子。
通过上面的介绍，大家应该可以了解柿子是一种凉性水果，同时，吃柿子时以上这些事情也是需要我们了解清楚的，那么，本次介绍就先到这里
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