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考试前睡不着觉的解决方法-3亿人有睡眠障碍，这届年轻人怎么就睡不着了？

无数个睡不着的夜晚过去后，曾秋逐渐接受了一个现实——她患上了睡眠障碍。年轻人患上睡眠障碍的原...

2023-12-20

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考试前睡不着觉的解决方法-一站式解决孩子的专注力、情绪内耗和睡眠问题的超强方法

而我这里要聊到的可以“一站式解决”这几个问题的超强方法，就是“冥想”。而冥想通常是需要坚持至...

2023-12-20

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晚上睡觉老做梦怎么解决-晚上老是做梦解决方法？睡眠不好

对于那些晚上老是做梦的人们来说，他们希望能拥有一个安稳的夜晚，因此，解决晚上老是做梦的问题显...

2023-12-12

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晚上睡觉老做梦怎么解决-晚上睡觉老做梦是怎么回事

但也有时候，一晚上总是一个梦接着一个梦，根本停不下来，那又是怎么回事儿呢？其次，还有一些外部...

2023-12-12

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晚睡的危害-都说熬夜危害大，但几点睡才算熬夜？答案出乎意料

这就让一个个习惯晚睡和熬夜的朋友陷入深深的恐慌，那么，到底几点睡，才算熬夜呢？前面提到的熬夜...

2023-11-18

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晚睡的危害-别再让孩子晚睡了！危害可能比你想象的还要大

每个孩子都会睡觉，但并不是每个孩子都能把这件简单的事做好。长期晚睡可能存在的危害有的父母会说...

2023-11-18

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坚持每天穿着很紧的袜子睡觉-天冷了，早上起来第一件事不是穿衣、不是喝水！99%的人都做错了~

冬天要注意：醒来第一件事不是穿衣服和喝水天气太冷了，我要穿袜子睡觉。冬天睡觉该不该穿袜子？1...

2023-11-11

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梦的繁体字-“梦”字取名的寓意是什么？

当时，“梦”字的写法是这样的：再后来，在小篆中，“梦”字的写法是这样的：到了楷书时代，“梦”...

2023-11-11

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睡眠冻膜的正确使用方法-护肤 | 千万别掉进了睡眠面膜的使用误区

睡眠面膜听起来是一个省时省力的护肤利器，但敷睡眠面膜也存在着很多误区。不是所有人的肤质都适合...

2023-11-03

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睡眠冻膜的正确使用方法-睡眠面膜的正确用法是睡眠面膜怎么用

睡眠面膜是一种特殊的护肤产品，它的使用方法与传统面膜有所不同。今天我将以专业的语气为大家介绍...

2023-11-02

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