初一至初五，十六至二十 大活汛
初三、十八 最大活汛
十二、十三、二十七、二十八 死汛
潮汐时间每天推后48分钟
计算公式：
高潮：（上半月- 1）*0.8＝小时+ 3:10
（下半月-16）*0.8＝小时+15:34
低潮：高潮时间+6：12
海水涨落是有规律的，其涨落的时间和高度有着周期性的变化，人们把这种海水涨落的现象叫潮汐。而随着海水的涨落、水位的升降，出现了海水的水平流动，这种海水流动的现象叫潮流。
海水涨落规律呈现明显的周期性，如每日里会出现两次大潮和两次小潮。潮汐现象同月亮、太阳、地球的相对运动有密切的关系。地球在一定轨道上绕太阳运转，月亮又在一定轨道上绕地球运转，它们之间有一定的吸引力和离心力，这种力就是产生潮汐现象的基本因素。理论上：月球绕地球转，每一个月（29.5天多一点）转一圈。每当月、日、地三者成一直线时，潮涨落的最大，即新月和望月（初一、十五）的时候；每当日、月、地三者成直角三角形时，潮涨落的最小，也即月上弦（初七、八）和下弦（廿二、廿三）的时候。
长期实践观察表明：潮汐实际涨落的主要成因是月球对地球（表层）的吸引力，其次才是太阳对地球的吸引力；相比较而言，太阳的吸引力较小，约为月球吸引力的2/5。月球作用力较大的原因，就是因为月球离地球较近。
具体讲，高潮大多出现在每日月亮的上、下中天（即过当地子午线时）前后；低潮则发生在月出月落前后；高（低）潮出现的时间逐日后移约45-48分钟，即每天推迟45-48分钟（0.8小时），周而复始。
某地海水面上升时称为涨潮，当涨到最高之水位称满潮或高潮，而海水面下降时称退潮，当退到最低水位称干潮或低潮，高潮与相邻低潮之海水位差称为潮差。涨潮或退潮时，潮水会翻起海底的泥，而且潮水大也会让人更费力气，最好避开这段时间游泳。不要独自游泳，下水前也要带救生设备。如果遇到有人落水，马上呼救，不要贸然下海救人。
“退潮不游泳，涨潮不上礁”，去海边游玩必须谨记。在海里游泳，由于海水是流动的，有海流、波浪、暗礁，与游泳池有很大的不同，而且海水还因涨潮退潮而出现潮位的高低和流向的变化，与江河又有很大的差别，如果不了解海域状况，就很容易造成危险。在海里游泳退潮时的危险远大过涨潮，溺水死亡事故大多发生在退潮时，因为潮水退潮时，游泳的人很容易被潮水带走。有大浪的情况下暗流的速度就像湍急的河水一般，海水中的暗流很容易让游客在沙子中站不稳，被水流“抽”进海水中，摔倒后就再也站不起来了。高潮时间一般能维持一个多小时，高潮后就将退潮，海水在退潮时，很容易将人往海里吸。一旦发生险情，就很难游回来。
所谓活汛是指潮汐潮差有变化，而且变化较大，通常来说在这种情况下海水流会比较大。
死汛就潮汐潮差变化较小,一整天下来海水平面相差不多,海水流也相对较小。
大潮、中潮一般是活汛，小潮是死汛。
大活汛潮水涨得最高，落得最低，这时回流也最为急，是危险多发期。
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